Transformez votre corps. Retrouvez votre forme.

Un coaching sportif personnalisé, en salle à Chasseneuil, près de Poitiers, pour perdre du poids, vous remettre en forme, prendre du muscle et vous sentir bien dans votre corps.
Prix affichés, pas d’engagement d’un an, et dès 22,50€ la séance à plusieurs.

TRANSFORMATION
DURABLE

Pour tous niveaux

COACH SPORTIF
DIPLÔMÉ

CQP Instructeur Fitness

EN SALLE
TOUT ÉQUIPÉE

Chasseneuil-du-Poitou,

PROGRAMME
PERSONNALISÉ

Adapté à votre niveau

SUIVI
INDIVIDUEL

Ajustements réguliers

TRANSFORMATION DURABLE

Pour tous niveaux

COACH SPORTIF
DIPLÔMÉ

CQP Instructeur Fitness

EN SALLE
TOUT ÉQUIPÉE

Chasseneuil-du-Poitou

PROGRAMME
PERSONNALISÉ

Adapté à votre niveau


SUIVI
INDIVIDUEL

Ajustements réguliers


TRANSFORMATION DURABLE

Pour tous niveaux

COACH SPORTIF DIPLÔMÉ

CQP Instructeur Fitness

EN SALLE TOUT ÉQUIPÉE

Chasseneuil-du-Poitou

PROGRAMME PERSONNALISÉ

Adapté à votre niveau

SUIVI INDIVIDUEL

Ajustements réguliers

Transformation durable

Pour tous niveaux

COACH SPORTIF
DIPLÔMÉ

CQP Instructeur Fitness

EN SALLE
TOUT ÉQUIPÉE

Chasseneuil-du-Poitou

PROGRAMME
PERSONNALISÉ

Adapté à votre niveau


SUIVI
INDIVIDUEL

Ajustements réguliers


Vous reconnaissez-vous ?

Vous avez déjà essayé de perdre du poids, de vous muscler ou de reprendre le sport seul, sans réussir à tenir sur la durée.

Vous ne savez pas toujours quoi faire, comment vous entraîner ni quoi manger, et vous vous sentez perdu face à tous les conseils qu’on voit partout.

Et parfois, le plus dur, c’est simplement d’oser pousser la porte de la salle.

Au départ, la motivation est là. Puis le quotidien reprend le dessus, et rester régulier seul devient difficile.

Vous n’avez pas besoin d’une méthode miracle. Vous avez besoin d’un plan adapté et de quelqu’un pour vous guider, étape par étape, assez longtemps pour obtenir de vrais résultats.

Ils ont fait le premier pas

Trois grands objectifs

Remise en forme

Reprendre le sport en douceur, retrouver du souffle et de l’énergie au quotidien. Idéal après une longue pause ou si vous manquez de repères.

Renforcement musculaire

Vous renforcer, prendre du muscle et améliorer votre posture, avec une progression structurée et des mouvements bien exécutés.

Perte de poids

Perdre du poids et affiner votre silhouette sans régime strict : entraînement, conseils alimentaires simples et suivi régulier, pour des résultats qui durent.

Ma Méthode Fondation

J’ai créé la Méthode Fondation, fruit de mon expérience sur le terrain et de principes reconnus et efficaces.
Pas de méthode extrême ni de solution miracle : une approche complète et réaliste, qui repose sur 4 piliers.

Entraînement

Des séances adaptées à votre niveau, votre objectif et votre progression.

Nutrition

Des conseils simples et réalistes, sans régime extrême ni frustration inutile.

Habitudes

Sommeil, organisation, activité quotidienne et régularité pour construire un changement durable.

Suivi

Un suivi humain, régulier et personnalisé pour ajuster, encourager et avancer étape par étape.


Entraînement

Des séances adaptées à votre niveau, votre objectif et votre progression.

Nutrition

Des conseils simples et réalistes, sans régime extrême ni frustration inutile.

Habitudes

Sommeil, organisation, activité quotidienne et régularité pour construire un changement durable.

Suivi

Un suivi humain, régulier et personnalisé pour ajuster, encourager et avancer étape par étape.

Entraînement

Des séances adaptées à votre niveau, votre objectif et votre progression.

Nutrition

Des conseils simples et réalistes, sans régime extrême ni frustration inutile.

Habitudes

Sommeil, organisation, activité quotidienne et régularité pour construire un changement durable.

Suivi

Un suivi humain, régulier et personnalisé pour ajuster, encourager et avancer étape par étape.

Mes accompagnements

Intensif

3 séances par semaine

Pour celles et ceux qui veulent un accompagnement plus poussé et une transformation plus rapide.

420€ / 4 semaines

Équilibre

2 séances par semaine

Le plus choisi. Le meilleur équilibre pour progresser régulièrement, rester motivé et obtenir des résultats plus visibles.

300€ / 4 semaines

Essentiel

1 séance par semaine

Pour commencer avec un cadre clair, reprendre le sport progressivement et installer de bonnes bases.

160€ / 4 semaines

Duo/Trio

Partagez votre séance

À 2 ou 3 personnes, pour se motiver, progresser et partager un accompagnement adapté.

Dès 17,50€ la séance par personne

Programme 12 semaines

Le meilleur tarif

3 cycles de 4 semaines pour une vraie transformation, sans engagement d’un an : ensuite, vous continuez seulement si vous le souhaitez.

Ils m'ont fait confiance

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Zoé Guilloteau
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J’ai commencé le coaching avec Quentin après une perte de poids, avec l’objectif de me muscler, d’être plus tonique, plus ferme et de me sentir davantage en forme au quotidien. Quentin a su me proposer un accompagnement parfaitement adapté à mon niveau et à mes objectifs. Les séances sont variées, motivantes et toujours réalisées dans une bonne ambiance. Il est à l’écoute, bienveillant, encourageant et sait nous pousser à nous dépasser sans jamais nous mettre en difficulté. Au fil des semaines, j’ai vraiment senti une différence : plus d’énergie, un corps plus tonique, plus de confiance et surtout le plaisir de m’entraîner régulièrement. Je recommande Quentin les yeux fermés à toutes les personnes qui souhaitent être bien accompagnées, progresser et atteindre leurs objectifs durablement.
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matteo collardeu
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Je me suis tourné vers Quentin avec un objectif assez simple : perdre un peu de poids, reprendre sérieusement l’entraînement et développer davantage de muscle. Ce que j’ai apprécié dès le départ, c’est son approche claire et structurée. Les séances sont efficaces, bien préparées et adaptées à mon niveau. Il sait corriger les mouvements, expliquer ce qu’on travaille et ajuster quand il faut. Au fil des semaines, j’ai senti une vraie progression : plus de force, une meilleure condition physique, un corps plus tonique et de meilleures sensations à l’entraînement. Quentin est sérieux, motivant et toujours de bonne humeur. Je recommande sans hésiter à ceux qui veulent reprendre en main leur physique avec un vrai suivi.
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Marlène DAVID
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Avoir un coach comme Quentin m'a permis de reprendre une activité sportive régulière grâce à un programme parfaitement adapté sur 3 mois. ☺️💪 Je suis plus que satisfaite des résultats ! J'ai retrouvé de l'énergie, je me sens beaucoup mieux au quotidien et cette fatigue qui me pesait a disparu. Quentin est un coach à l'écoute, toujours de bonne humeur, bienveillant et présent pour nous motiver tout en gardant une ambiance agréable avec son humour. Je le recommande les yeux fermés à toutes les personnes qui souhaitent reprendre le sport, atteindre leurs objectifs et être accompagnées avec professionnalisme. Un grand merci à lui ! 👏😊
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Charlotte WMS
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Quentin m’accompagne actuellement sur un programme de 3 mois avec un objectif de perte de poids. D’ores et déjà pari réussi, pour ces 10 semaines écoulées où je me motive avec plaisir à aller au sport plusieurs fois par semaine ! Quentin est toujours souriant et adapte ses exos aux capacités de chacun ! 💪 Merci Quentin pour ton accompagnement et tes encouragements ! N'hésitez pas à le contacter !
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Vanou
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Difficile de ce remettre au sport de trouver la salle qui nous correspond et le coach ! qui est tout aussi important. j avais besoin et toujours besoin de perdre du poid après ma 2e grossesse. Quentin est un coach au top a l'écoute motivant sans jugement. Aujourd'hui après presque 3 mois je me sens bien physiquement et mentalement j ai encore a faire mais toujours aussi motivé à continuer !! Je le recommande fortement
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Audrey NAPOL (Dédédey)
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Coach au top ! J’aime m’entraîner avec lui. Il me pousse à dépasser mes limites, me motive à chaque séance. Même quand ça pique 😅, j’ai toujours le 😁(pourquoi j’ai dit ça ?😱😅🤣). C’est toujours un plaisir d’aller m’entraîner avec Quentin. Je le recommande à 100%!
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fostier florent
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J’avais déjà essayé plusieurs fois de perdre du poids seul, sans succès. Je ne savais jamais par où commencer. Avec Quentin, tout est clair, structuré et surtout efficace. J’ai repris de bonnes habitudes et les résultats sont là. - 6 kg en 2 mois et ça ne fait que commencer.
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Damien Mignot
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Découverte de la musculation en salle avec Quentin. Il a su s'adapter facilement à ma surdité. Motivant, il corrige chaque posture. Les séances sont variées et j'en ressors réjoui à chaque fois. Je commence à voir une nette différence en moins de 2 mois et je me sens mieux physiquement. Je recommande !
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Amandine Godu
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Quentin est au top, à l’écoute de nos besoin et d’une motivation incroyable ! Les séances de sport sont différentes avec Quentin ! Il donne envie de faire du sport et surtout d’y retourner ! Je te remercie beaucoup pour ta patience et l’encouragement que tu donne 😄
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Léa Meyer
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Après un arrêt du sport pendant presque 2 ans, j’ai pris beaucoup de poids. Difficile de s’y remettre après une pause aussi longue. J’ai donc décidé de prendre un coach pour m’aider à reprendre goût au sport et à perdre du poids. Quentin est très motivant, à l’écoute et sait parfaitement s’adapter à chaque personne. Il propose un accompagnement personnalisé qui donne vraiment envie de se dépasser et de progresser ! Je recommande sans hésitation!
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FAQ

Est-ce que l’accompagnement est adapté si je débute ?

Oui, l’accompagnement est justement adapté à votre niveau de départ. Que vous soyez débutant, en reprise ou déjà sportif, les séances sont construites progressivement pour vous permettre d’avancer en sécurité, sans pression et avec un cadre clair.

Non, ce n’est pas obligatoire. Vous pouvez prendre un accompagnement avec moi même si vous n'êtes pas inscrit en salle de sport.

Cela dépend de votre objectif, de votre disponibilité et du rythme auquel vous souhaitez progresser. Une séance par semaine permet de poser les bases, deux séances offrent un meilleur équilibre pour progresser régulièrement, et trois séances permettent un accompagnement plus poussé et une transformation plus rapide.

Les premiers résultats peuvent se ressentir dès les premières semaines : plus d’énergie, plus de régularité, de meilleures sensations et plus de confiance.
Les changements physiques dépendent de votre objectif, de votre point de départ et de votre régularité, mais en général quelques semaines suffisent à voir les premiers résultats.

Le bilan offert est un premier échange pour faire le point sur votre situation, votre objectif, vos habitudes, votre niveau et vos disponibilités.
Il permet de mieux comprendre vos besoins et de vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté, sans engagement.

Oui, il est possible de s’entraîner à plusieurs sur le même créneau, à 2 ou 3 personnes avec ma formule duo/trio.
C’est une bonne option si vous souhaitez partager vos séances avec un proche, vous motiver ensemble et profiter d’un accompagnement adapté à chacun. C’est aussi la formule la plus économique : dès 22,50€ la séance par personne en duo et 17,50€ en trio.

Le choix dépend de votre objectif, de votre rythme et du niveau d’accompagnement souhaité.
Essentiel convient si vous voulez commencer progressivement avec 1 séance par semaine.
Équilibre est la formule recommandée si vous souhaitez progresser plus régulièrement avec 2 séances par semaine.
Intensif est adapté si vous voulez un accompagnement plus poussé avec 3 séances par semaine.
Le bilan offert permet justement de faire le point et de choisir la formule la plus adaptée à votre situation.

Vous pouvez réserver directement un créneau grâce au bouton prévu en haut du site.
Vous pouvez aussi m’envoyer un message sur instagram @le_coaching_by_quent ou par mail à quentinjounot.coaching@gmail.com.
Je vous répondrai pour faire le point sur votre objectif, votre situation et voir quel accompagnement peut le mieux vous correspondre.

Et si cette fois, vous ne recommenciez pas seul ?

Je vous propose un bilan offert pour faire le point sur votre situation, votre objectif et voir quel accompagnement pourrait vous correspondre.
Que vous souhaitiez perdre du poids, vous renforcer, reprendre le sport ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, ce premier échange permet de poser les bases et de savoir comment avancer.

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