Transformez votre corps. Retrouvez votre forme.
Un coaching sportif personnalisé, en salle à Chasseneuil, près de Poitiers, pour perdre du poids, vous remettre en forme, prendre du muscle et vous sentir bien dans votre corps.
Prix affichés, pas d’engagement d’un an, et dès 22,50€ la séance à plusieurs.
TRANSFORMATION
DURABLE
Pour tous niveaux
COACH SPORTIF
DIPLÔMÉ
CQP Instructeur Fitness
EN SALLE
TOUT ÉQUIPÉE
Chasseneuil-du-Poitou,
PROGRAMME
PERSONNALISÉ
Adapté à votre niveau
SUIVI
INDIVIDUEL
Ajustements réguliers
TRANSFORMATION DURABLE
Pour tous niveaux
COACH SPORTIF
DIPLÔMÉ
CQP Instructeur Fitness
EN SALLE
TOUT ÉQUIPÉE
Chasseneuil-du-Poitou
PROGRAMME
PERSONNALISÉ
Adapté à votre niveau
SUIVI
INDIVIDUEL
Ajustements réguliers
TRANSFORMATION DURABLE
Pour tous niveaux
COACH SPORTIF DIPLÔMÉ
CQP Instructeur Fitness
EN SALLE TOUT ÉQUIPÉE
Chasseneuil-du-Poitou
PROGRAMME PERSONNALISÉ
Adapté à votre niveau
SUIVI INDIVIDUEL
Ajustements réguliers
Transformation durable
Pour tous niveaux
COACH SPORTIF
DIPLÔMÉ
CQP Instructeur Fitness
EN SALLE
TOUT ÉQUIPÉE
Chasseneuil-du-Poitou
PROGRAMME
PERSONNALISÉ
Adapté à votre niveau
SUIVI
INDIVIDUEL
Ajustements réguliers
Vous reconnaissez-vous ?
Vous avez déjà essayé de perdre du poids, de vous muscler ou de reprendre le sport seul, sans réussir à tenir sur la durée.
Vous ne savez pas toujours quoi faire, comment vous entraîner ni quoi manger, et vous vous sentez perdu face à tous les conseils qu’on voit partout.
Et parfois, le plus dur, c’est simplement d’oser pousser la porte de la salle.
Au départ, la motivation est là. Puis le quotidien reprend le dessus, et rester régulier seul devient difficile.
Vous n’avez pas besoin d’une méthode miracle. Vous avez besoin d’un plan adapté et de quelqu’un pour vous guider, étape par étape, assez longtemps pour obtenir de vrais résultats.
Ils ont fait le premier pas
Trois grands objectifs
Remise en forme
Reprendre le sport en douceur, retrouver du souffle et de l’énergie au quotidien. Idéal après une longue pause ou si vous manquez de repères.
Renforcement musculaire
Vous renforcer, prendre du muscle et améliorer votre posture, avec une progression structurée et des mouvements bien exécutés.
Perte de poids
Perdre du poids et affiner votre silhouette sans régime strict : entraînement, conseils alimentaires simples et suivi régulier, pour des résultats qui durent.
Ma Méthode Fondation
J’ai créé la Méthode Fondation, fruit de mon expérience sur le terrain et de principes reconnus et efficaces.
Pas de méthode extrême ni de solution miracle : une approche complète et réaliste, qui repose sur 4 piliers.
Entraînement
Des séances adaptées à votre niveau, votre objectif et votre progression.
Nutrition
Des conseils simples et réalistes, sans régime extrême ni frustration inutile.
Habitudes
Sommeil, organisation, activité quotidienne et régularité pour construire un changement durable.
Suivi
Un suivi humain, régulier et personnalisé pour ajuster, encourager et avancer étape par étape.
Entraînement
Des séances adaptées à votre niveau, votre objectif et votre progression.
Nutrition
Des conseils simples et réalistes, sans régime extrême ni frustration inutile.
Habitudes
Sommeil, organisation, activité quotidienne et régularité pour construire un changement durable.
Suivi
Un suivi humain, régulier et personnalisé pour ajuster, encourager et avancer étape par étape.
Entraînement
Des séances adaptées à votre niveau, votre objectif et votre progression.
Nutrition
Des conseils simples et réalistes, sans régime extrême ni frustration inutile.
Habitudes
Sommeil, organisation, activité quotidienne et régularité pour construire un changement durable.
Suivi
Un suivi humain, régulier et personnalisé pour ajuster, encourager et avancer étape par étape.
Mes accompagnements
Intensif
3 séances par semaine
Pour celles et ceux qui veulent un accompagnement plus poussé et une transformation plus rapide.
420€ / 4 semaines
Équilibre
2 séances par semaine
Le plus choisi. Le meilleur équilibre pour progresser régulièrement, rester motivé et obtenir des résultats plus visibles.
300€ / 4 semaines
Essentiel
1 séance par semaine
Pour commencer avec un cadre clair, reprendre le sport progressivement et installer de bonnes bases.
160€ / 4 semaines
Duo/Trio
Partagez votre séance
À 2 ou 3 personnes, pour se motiver, progresser et partager un accompagnement adapté.
Dès 17,50€ la séance par personne
Programme 12 semaines
Le meilleur tarif
3 cycles de 4 semaines pour une vraie transformation, sans engagement d’un an : ensuite, vous continuez seulement si vous le souhaitez.
Ils m'ont fait confiance
FAQ
Et si cette fois, vous ne recommenciez pas seul ?
Je vous propose un bilan offert pour faire le point sur votre situation, votre objectif et voir quel accompagnement pourrait vous correspondre.
Que vous souhaitiez perdre du poids, vous renforcer, reprendre le sport ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, ce premier échange permet de poser les bases et de savoir comment avancer.




















